na czym w

[...] warzyw. Postanowilem sobie kupic clenbuterol i tutaj mam kilka pytan. Bede go bral 2 tyg on pozniej 2 tyg off, tylko czy w trakcie tych 2 tyg off mam brac jakis spalacz? Z czym jeszcze brac ten clenbuterol ( wyczytalem ze duzo witaminek, wody i ponoc jakas oslone na watrobe?) i do tego brac BCAA czy kupic bialko? Bo juz mam taki okres ze [...]

[...] , czystalem ze prolo sie najlepiej nadaje, wraz z odblokowaniem zdecydowlame sie na saa, poniewaz cwicze 2.5 roku a efekty nie za dobre i to po cyklach na kreatynch, ciagle dieta, i efekty neizadawalaja a iwc chce ruszyc z czym mocniejszym, wiec jakby ktos dal rade dobrze rozpisac, dobrze by bylo dorzucuc nolve od poczatku obawiam sie o sutki

[...] warzyw i owocow w plnie lub w tableykach boje sie o jego zdrowie poniewaz w dziecinstwie gdy mial 6 tygodni byl powarznie chory na zapalenie opon mozgowych ale dzieki bogu wyszedl z tego calo bez zadnych powiklan tylko problem tkwi w tym zestroni od owocow i warzyw czym mu to zastapic

[...] 2 razy u fizjo stwierdził że naciągnęłam pachwinę po 2 miesiącach przeszło,wróciłem do treningów( cwicze trojbój) i było wssystko ok lecz po tygodniu druga noga zaczęła dokładnie tak samo boleć czy zalecacie jakieś działania czym to może być spowodowane udac się na jakieś badania krwi albo coś jakieś pomysły z góry dziękuję każdemu za pomoc.

[...] 4 tygodniu cyklu storm+shock, przez pierwsze 2 tygodnie bylo ok, ale teraz mam bardzo zle samopoczucie po shocku, na treningu prawie wymiotuje, jest mi goraco i nie mam czym oddychac, zreszta po treningu to samo, dopiero w nastepny dzien jest dobrze, ostatnio dalem jakies 60% miarki i nadal zle, czy moge odstawic shocka a nadal brac storma? [...]

[...] w innej cenie z dobrą opinią, natomiast nie wiem, który wybrać ze względu na obecną formę. Otóż w ciągu roku przytyłem prawie 20 kg, nabawiłem się insulinooporności nad czym staram się panować, niestety praca,żona,dziecko i brakowało mi energii i pieniędzy by się ogarnąć. Teraz już wychodzę na prostą i pora wrócić do formy. brałem już [...]

Witam, chciałbym zapytać czy lepiej ćwiczyć tylko 2 razy w tygodniu (trening siłowy w domu) czy 3, przy czym ten jeden byłby w dniu imprezy, a abstynentem raczej nie jestem:) Oczywiście chodzi o niewielkie ilości alko, ale jednak.. Zależy mi na odpowiedzi Mawashiego Zmieniony przez - RyanQ w dniu 2009-10-20 21:30:57

jak zostać najemnikiem , żołnierzem legii cudzoziemskiej , jakie trzeba spełnić kryteria , ile trwa kontrakt , czym grozi zerwanie kontraktu , czy gdy zginę na służbie to rodzina dostanie moje zwłoki ??????????

[...] mięśniową. Zapotrzebowanie do utrzymania wagi wynosiło 2700kcal i od tego zacząłem powoli dorzucając kcal. Obecnie spożywam ok 3100kcal . Waga długo stała w miejscu , po czym zacząłem przybierać. Obecnie ważę 74kg i wydaje mi się że razem z masą zaczynam nabierać tkanki tłuszczowej( chcę zbudować trochę masy mięśniowej (Cwiczę 3 razy w [...]

Witam jestem początkujący i chcę zacząć przygodę z kalistenika zaczynam od ustalenia planu treningowego będzie to fbw Nie wiem czy dobrze rozpisałem plan wzorowałem się gotowym planem i starałem się dobrać 1 ćwiczenie na mniej więcej określoną partie ilości powtórzeń nie jestem w stanie określić bo jeszcze nie ćwiczyłem w kalistenice ustawie to na [...]

Witam jestem na cyklu metanabol + omadren nie będe się rozpisywal powiem krótko mam problem z cera strasznie mi się przetłuszcza przez co mam duzo syfów czym obstawiam ze to przez testosteron jak temu zaradzić ? da się wogole jakos :) dzieki za pomoc pozdrawiam

[...] zebyście mi rozpisali jakiś dobry cykl. Mianowicie interesował by mnie cykl na Winstrol-Depot w tabletkach w połączeniu z Tesosteronem, zakończony Clomidem. Tylko ile tego zakupić, jak brać i z czym żeby zminimalizować skutki uboczne! Jeśli chodzi o mój staż treningowyt to jest wystarczający. Z góry dziekuje osobą za wypowiedzi! Westside4life

[...] sprawić np jakieś odżywki pomagające w szybszej regeneracji mięśni albo coś w tym rodzaju? Myślałem o tym żeby zakupic Dymatize Elite-12 lub Elite Whey Protein ale nie wiem czym te odżywki się różnią oprócz wagi i ilości procentowej białka w jednej miarce, więc może od was ozyskam jakieś pomocne informacje. Może ktoś z bardziej doświadczonych [...]

[...] złogu. Co to jest UKM nie doszukałem się. Chętnie przeczytam wyjaśneinie. W związku z powyższym mam kilak pytań: Czy owe problemy są duzymi czy raczej nie mam się zbytnio czym martwić? Czy koliguje to z uprawaniem koalrstwa, czy ma może jakiś związek? Czy to może mieć wpływ na moją wydolność? I na jakie badanie mam iść z powodu tych bóli [...]

[...] która dostosowana jest mniej więcej do mojego codziennego trybu życia. (dojazd do szkoły) Proszę o cenne wskazówki,czego mógłbym obciąć w diecie bo jest czegoś za dużo i czym mógłbym to zastąpić? Czy dieta ogólnie jest OK? Pamiętam aby zamieniać sobie pierś z kurczaka na indyka/wieprzowinkę. Pamiętam również o tym,że w diecie powinny być [...]

prawie zawsze przed treningiem spozywam makaron (durum) z twrogiem chudym. Wychodzi mi okolo 35-45 B i okolo 100-130 WW. Po treningu wszamam jabluszko albo 2-3 lyzeczki dzemu albo miod. Czy to dobra kombinacja??? Aha i jeszcze chcialem sie dowiedziec odnosnie drozdzy. Czy sa dobre na mase? jak je mozna jesc, z czym itp. pozdro

Panie i panowie, bmr ustawiem na 1.2 w zwiazku z czym zapotrzebowanie to kcal : 2592, praca siedzaca ... z rególy (geodezja ;) ), trening 3-4 razy w tygodniu, cel : redukcja. Mozecie mi podpowiedziec, co powinienem zmienic ? Pozdr, Adam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f78d7241dc984767aaab628de53ca946.png Zmieniony przez - dajzeta w dniu 2014-03-18 [...]

[...] to 300 metki z razaka i 10 strzalow susty z tiger malaj czy nie jest za puzno na odblok po takim czasie i czy wogule jest sens sie odblokowywac po takim czasie a tagrze chcialbym sie dowiedziec czym sie odblokowac bo mam clomid kumpel powiedzial mi ze po dwie tabletki mam brac rano i wieczorem bardzo prosilbym o szybka odpowiedz z gury dzieki

Witam, mam taką mała prośbę, mógłby mi ktoś napisać i wytlumaczyć czym różni sie HMB w kapsułkach od tabletek, bo chciałbym zacząć kuracje ;) Chciałbym wiedzieć czy można brać tylko tabletki i czy efekt będzie podobny do zarzywania kapsułek, bo jak zauwarzyłem jest dość znaczna roznica w cenie, i na ile srednia starcza 90 tabletek.. FLY*

[...] suplementów zacząć i kiedy. Chciał bym też spytać o dietę , co jeść w środku tygodnia gdy jestem w szkole i nie mogę sobie pozwolić na obiad taki jak w domu , czy mogę to czymś zastąpić ? co jeść przed snem ? Bardzo bym prosił o kilka cennych porad , przyda mi się to w dalszym treningu i będzie bardzo pomocne jak sądzę. PS: bardzo bym prosił o [...]